鶏ガラのだしがきいてるちゃんぽん！ お肉の代わりにかまぼこで作るから健康的なちゃんぽんです！ 材　料 鶏ガラ １個 ちゃんぽん玉 ５玉 キャベツ 1/4 玉ねぎ 1/2 人参 適量 かまぼこ（本増屋） 1/2 もやし 1/2 きくらげ 適量...